低血糖该怎么调理身体

低血糖患者调理身体，首先需要在饮食上进行调理，要做到饮食营养要均衡，荤素搭配。

首先每天的早餐必须要吃，早餐要以丰富蛋白质的食物为主，包括牛奶、鸡蛋、面包、豆类 ，两餐之间可以加吃一些水果，包括苹果、香蕉、菠萝等，可以吃一些小零食，包括瓜子、杏仁等，有防止血糖下降的作用。

低血糖患者建议多吃甜食，包括巧克力、糖果等。在活动中避免做剧烈的运动，可以做有氧运动，像散步、慢跑等。