11个月宝宝出现消化不良，需要改善饮食结构。比如少吃肉类和鸡蛋等不容易消化的食物，辅食以蔬菜果汁为主，这样可以保证营养平衡，还容易消化。

宝宝出现消化不良也可以进行腹部按摩，这样可以促进胃肠蠕动，加快食物由胃进入肠道。

11个月宝宝消化不良，一般会持续2~3天。在饮食上可以吃一些富含纤维素的食物，比如高粱、玉米粥等，这些食物可以加速胃肠蠕动而促进消化。

也可以适当口服益生菌，帮助调节肠道菌群。长期的消化不良会导致体重下降，影响婴儿健康。