一睡醒就喉咙痛有可能是咽喉炎、扁桃体炎，建议做以下治疗：

1.口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液或者肿痛安胶囊等相关的咽喉类中成药物，这些药物具有清热解毒、消炎、消肿、止痛的效果。

2.应用咽喉炎的含片，常见的有草珊瑚含片、银黄含化片、金嗓子喉宝等相关类型。

3.做咽喉部的雾化治疗，常用的治疗方案是吸入用布地奈德混悬液雾化治疗。

4.如果患者检查咽喉部炎症感染非常严重，化验显示白细胞、中性粒细胞明显升高，可以同时口服抗生素对症治疗。