气血虚可能引起健忘，甚至会导致记忆力下降，但气血两虚并非小问题，不但会引起记忆力的问题，还会导致一系列身体不适的情况。

气血虚会导致大脑供血不足，气虚引起的血液循环不畅，不能供给大脑。因此，气虚可引起头晕、健忘、头痛、恶心、语言不好、短暂健忘、四肢麻木、运动障碍等一系列症状。

平时注意休息，营养均衡，避免过度劳累。多注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，多进行户外的有氧运动。