气胀放屁，可能是饮食因素、肠道菌群紊乱、顽固性的便秘等原因引起的。

饮食中吃过多容易产气的食物，比如碳酸饮料、豆制品、淀粉较高的食物，这些食物在胃内消化分解时容易产生气体，从而引起气胀、放屁多。肠道内菌群紊乱有害细菌繁殖过多，也可引起腹部胀气导致放屁增多。

经常便秘大量的粪便在肠道内聚积过多，经过异常的发酵产生较多的气体，也会造成粪便增多，并会导致腹部胀气。

饮食因素引起，改变饮食结构可以很快缓解，适当补充益生菌也能改善气胀放屁多。顽固性的便秘，可以通过调整饮食、服用通便的药物、运动等方式缓解。