膝盖关节无力饮食上注意什么

膝盖关节无力，饮食上尽量注意避免吃生冷刺激性的食物，不要喝碳酸类的饮料，容易导致骨质疏松。

应该多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如牛奶、豆浆，或者含维生素比较丰富的蔬菜和水果，可以吃一些含维生素D含量比较高的食物，避免吃一些羊肉或者驴肉、海鲜等容易导致关节炎症急性加重的食物。在饮食结构治疗的基础上，应该尽早去正规医院，明确引起膝盖关节无力的根本原因，给予积极的对症治疗。

如果是膝关节的韧带损伤导致，需要给予膝关节的核磁共振检查，明确诊断以后，选择关节镜下韧带修复术对症治疗。如果是腰椎间盘突出症引起，积极治疗腰椎的疾病。