产妇月子里能吃炒菜吗

产妇月子里当然可以吃炒菜。炒菜一定要少放一点盐，不可以像传统坐月子那样不放盐。蔬菜里含有大量的维生素，可以为产妇提供多种的营养，另外蔬菜里含有大量的纤维素可以预防便秘。

产妇月子里不光要吃炒菜，因为要给宝宝喂奶营养要多元化，还可以多吃高蛋白的食物。另外可以多喝营养汤、鸡汤、鱼汤等有利于下奶。还要多吃新鲜水果，注意不要吃生冷和凉的食物。

此外，月子里要保证室内空气新鲜、保证空气流通、不可以闭门关窗，还要勤洗头、洗脸和刷牙。