月子里的产妇能吃薏米吗

月子里的产妇也是可以吃薏米的，并不会因为吃少量的薏米而导致母乳的量下降。正常地、少量地吃薏米并没有回奶的作用，反而是有帮助增加营养成分、帮助下奶的功能。

在月子里并没有绝对禁忌的食物种类，并不会因为坐月子而绝对不能吃哪一种食物。重要的是不能偏食，要避免吃生冷的、油腻的和刺激性的食物，不要吃垃圾食品。

一样是要保持食品种类的多样化，才能够摄取到足够的营养，才能更有利于母婴的健康，增加母乳的量。重要的是要增加对乳腺的刺激，增加哺乳宝宝的时间和次数。