人老是感觉很疲劳，可能与睡眠不足或失眠有关。因为睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，会导致身体得不到合理的休息，在工作与生活当中就会经常很疲惫。应当充分地休息，保证良好的睡眠质量会逐渐改善。

如果长期存在一些心理障碍疾病，比如焦虑症或者是抑郁症，也会导致经常乏力。可能还会出现记忆力减退、注意力不集中、嗜睡等症状。

经常感觉到很疲劳，还可能是一些慢性病变所引起，比如肺结核、恶性肿瘤、甲状腺功能减退等。应当明确病因进行针对性地治疗，防止病变持续加重。