孕妇可以采取右侧卧位来睡觉，不一定非要一直保持左侧卧位，只要自己感觉舒适就可以。

但是不可以仰卧位睡觉，仰卧位容易发生低血压，不过建议要右侧睡觉，也不要保持太长的时间。因为右侧卧位，会容易加重子宫的右旋程度，对于胎儿来说他的血液供给就会受到一定的影响，可能会造成胎儿出现慢性缺血缺氧的问题。

所以建议孕妇在平时最好是采取左侧卧位的姿势，这样对胎儿更好一些。如果不舒服的时候可以右侧卧位小睡一会儿都可以，时间不要太长就好。