哺乳期可以饮茶吗

哺乳期不建议喝茶。虽然目前没有资料显示哺乳期不可以喝茶，但是茶叶的成分有咖啡因，产妇喝茶后，咖啡因容易通过乳汁进入到小婴儿的体内，而咖啡因具有兴奋大脑神经的作用，容易导致婴儿持续性兴奋，影响正常的睡眠，对婴儿的正常生长发育造成不良影响。

而且茶叶当中还含有鞣酸成分，产妇饮用后可能会抑制乳腺泌乳，造成乳汁分泌不足，甚至还可能会造成回奶，对哺乳产生不良影响。

因此，哺乳期的产妇最好不要喝茶，平时应注意合理膳食、增加饮食的营养、保证每天睡眠充足，既有利于产妇身体恢复，也有利于婴儿正常发育。