青年血压高需要尽早到医院测量血压、血糖和血脂，看一下血压偏高的严重程度。

如果血压偏高长时间降不下来，需要使用一些降血压的药物进行治疗。当生活习惯不好或者过度劳累、经常熬夜、情绪焦虑时，也会引起血压偏高，血压偏高也有可能是身体过于肥胖引起。血压偏高如果长时间得不到控制，有可能会引起人出现心脑血管方面的病变，会出现反复头痛、头晕、浑身乏力、精神状态差，或者胸闷、气短等方面的症状。

在治疗的时候，饮食要以清淡为主，避免产生焦虑的心理。