棘间韧带损伤主要是由于长期弯腰低头工作，或者是睡觉姿势不正确等因素所引起。这些因素可能会导致棘间韧带长期处于紧张状态，不能得到缓解，就会导致局部出现撕裂、渗出，使局部出现无菌性的炎症，刺激或压迫到神经，就可引起疼痛。

此外，棘间韧带损伤还可能为暴力外伤或风湿病所引起，通常会导致长期腰部疼痛。在弯腰时疼痛会比较明显，疼痛可向臀部以及腰骶部放射。

早期的颈肩韧带损伤应以保守治疗为主，比如使用外涂和口服止痛药物改善疼痛，避免过度弯腰，多注意休息，在必要时还需手术治疗。