过度劳累会导致大便困难吗

过度劳累，也会有可能导致大便困难的。

日常生活中，工作压力过大，过度劳累，没有得到充分的休息，会导致胃肠功能出现紊乱，胃肠道蠕动过慢，摄入的食物会滞留在胃中，不能及时消化吸收，引起消化不良而出现便秘，导致大便困难。过度劳累还会导致肠道蠕动慢，粪便在肠道中停留时间长，水分被吸收，大便变得干结、坚硬，排便时难以排出。

为了防止大便困难，平时一定要劳逸结合，不要过度劳累，注意休息，不熬夜，还要多吃粗纤维的食物，适当锻炼身体，增加肠道蠕动，有利于粪便排出。