痔疮疼痛可以吃下列食物：

1.菌类食物。主要以木耳、香菇、金针菇、海鲜菇为主，吃这些食物能够帮助保持大便通畅，可以减轻排便过程中，对痔疮病变的刺激稳定病情。

2.新鲜蔬菜、水果这一类食物种类较多，可以根据自身饮食喜好选择这些食物，可以帮助补充维生素，并且也有非常好的润肠通便作用。

3.可以选择一些糙米等粗粮食物进行食用，同时，多喝水能够帮助软化大便。