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宝宝便秘,饮食上可以适当吃蒸香蕉,但一次性不能吃得太多,以免导致胃肠负担加重。
香蕉当中所含有的营养物质,比如果胶、纤维素,以及微量元素、维生素等,能够营养黏膜,促进黏膜修复。还可以帮助润滑肠道,同时具有通气排便的作用。
在便秘期间,吃香蕉可以调理肠道功能,帮助缓解便秘。但如果便秘比较严重,此时不可以单纯吃香蕉来改善,需要到医院进行检查,遵医嘱用药调理治疗。比如促进排气、排便的药物,或者是益生菌调理身体。香蕉一定要注意,不能空腹食用。
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