肚子发胀怎么缓解

肚子发胀通过注意饮食、合理运动，必要时口服药物进行缓解症状。

很多患者出现肚子发胀的情况，主要考虑和饮食有关，比如吃饭时有说有笑导致大量的气体进入腹部，会引起肚子胀气。饮食上经常吃产气类的食物，比如洋葱、大蒜、红薯，也会产生腹部胀气的症状。首先，患者应注意饮食，避免产气类食物的摄入，还应改善不良的饮食习惯，能减轻腹部胀气症状。腹部胀气的患者还应合理运动，比如慢跑、快走、进行腹部按揉，有利于减轻症状。

胃动力不足引起的腹部胀气，可给予促进胃肠动力的药物，如多潘立酮能减轻症状。