月经疼的厉害，可以在医生指导下服用布洛芬止痛，或是建议局部热敷、按摩、针灸穴位缓解痛经不适症状。

痛经可能和经期受寒或是妇科炎症引起的有关，出现痛经症状建议经期做好保暖措施，不要吃寒性饮食，可以喝红糖水，温经散寒改善痛经不适，也可以使用暖宫贴、暖宝热敷腹部，都可以减轻痛经的症状。

如果经常痛经严重，影响了正常的生活，要检查是否盆腔炎或是腺肌症等疾病引起，要针对痛经的病因具体治疗。经期不要吃寒性食物，多吃暖性饮食调理身体。