晚上咳嗽的厉害白天没事怎么办

晚上咳嗽的厉害白天没事怎么办

躺着咳嗽会更厉害，是因为晚上睡觉时因身体处于平躺的姿势，腹部的脏器和膈肌会上提，会导致肺舒张受到限制，所以说夜间咳嗽的症状会比白天更加严重，另外夜间肺部也要排毒，咳嗽能够有效的清理咽部，支气管中的异物，是身体的一种排毒方式。而凌晨的三到五点是我们肺部排毒的最佳时间，所以说如果在这个时间出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们肺部在排毒。

晚上一到三点是我们人体血气运行到肺经的时候，肺部进行自我调节，出现轻微的咳嗽属于正常的反应，但是如果有抽烟的话那么晚上咳嗽就会更厉害。睡前饮食如果不当也会产生一定的关系，如果长期的吃辛辣刺激性的食物，很容易导致我们的肺火旺盛引起咳嗽的问题。