失眠治好了会复发吗

失眠治好了是可以在出现复发的。

失眠的原因有很多，平时的工作压力比较大，近期没有得到很好的休息，睡眠时间不规律，喜欢熬夜是可以引起失眠的，在睡觉前大量饮用咖啡等兴奋食品，也会引起失眠，近期情绪波动大、情绪不稳定也会引起失眠，这些都是失眠的原因，所以失眠并不是说治好了就不会在复发。

失眠的时候可以试试给自己做一个放松的按摩，不喝咖啡、不吃巧克力等，一定要早睡早起，养成良好的生活习惯和作息时间，每天睡觉之前可以喝一杯牛奶，有利于助眠。