米粒呛到气管里需要立即排出体外，避免引起吸入性肺炎。

米粒呛到气管，应该是气管异物，这时候机体会反射性引起咳嗽症状，一般通过咳嗽即可把米粒咳出来。如果仍然不能咳出，可以深吸气用力咳嗽，利用气流的冲击力把米粒咳出来，如果实在咳不出来，应该去医院用纤维支气管镜取出，并且要使用抗生素预防肺部感染或吸入性肺炎。

因此，吃饭时一定要细嚼慢咽，注意力要集中，不要说话，避免引起呛咳，反复呛咳容易导致吸入性肺炎，治疗起来也是比较麻烦。