目前临床上颈椎病出现了的话，一般都是因为颈椎长时间处在一个固定的姿势时间长受风受凉这些问题引起来的，比如说长时间低头玩手机伏案工作长时间在电脑面前工作长时间坐着开车等这些类似的情况，那这种问题出现了的话刚开始就是以酸痛的性质为主，属于一种劳累劳损的性质。

这个相对来说还并不是特别的严重，这种情况下一般纠正颈椎劳累劳损的姿势睡觉的时候，枕头不要太高不要长时间做那些动作，然后多做做热敷理疗，基本上这个酸痛的性质就能够得到一定的缓解甚至是消失了，当然消失了之后，平时这些动作保养也应该都要做到，不然的话随着年龄的增长日积月累这个颈椎劳累劳损的话，颈椎病的情况他会逐渐的越来越严重，到那个状况下就不是单纯的出现了颈椎、觉得酸疼了，而是容易出现比如说神经根型的颈椎病就会出现上折的麻木，椎动脉型的颈椎病就会出现头晕、恶心，然后有脊髓型的颈椎病，有可能就会导致双下肢的无力等等这些疾病都会慢慢逐渐的诱发出现了加重的问题。所以单纯从这个颈椎已经出现了酸疼的情况来说，一定要注意了有按照我上面说的这些处理，让这些酸疼的性质逐渐的消失，然后平时上生活当中避免长时间的低头，在有工作的情况下没事的时候每隔半个小时起来多做做颈椎的环保。让活动多台抬头能够缓解这个颈椎的疲劳有利于这个颈椎防止这个颈椎的问题出现。