肩膀软组织损伤以后可能造成的局部肿胀、疼痛等情况，可以用一些活血化瘀的药作为主要治疗的手段。一般常用的药物主要有云南白药气雾喷剂、消瘀止痛药膏、定痛膏、双柏膏、消肿散、消瘀散等等。

如果疼痛较明显，可以口服一些止疼的药物例如布洛芬等，.同时最好是配合一些物理的方式治疗，例如给予红光治疗、按摩、针灸等。

保持良好的生活习惯，注意休息，口服一些活血化瘀的药物，缩短治疗的时间。还要注意在饮食方面，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒等。