小孩营养不良，可以吃以下食物和药物进行调理：

第一，食物，适当的进食具有健胃益脾功效的食物，例如山楂煮水、小米南瓜粥、小米燕麦粥以及各种蔬菜粥和水果汁等；孩子营养不良多数是由于脾胃运化功能障碍造成，适当的进食上述食物，可以有效的调理脾胃功能，促进营养物质的吸收。

第二，药物。常选择具有开胃健脾功效的药物，例如健胃消食片、人参归脾丸、醒脾养儿颗粒等，适当的服用上述药物。可以改善孩子的食欲，增加营养物质的摄入，改善营养不良状况。