怎么降低尿酸

想要尿酸水平下降，主要应该综合饮食和药物来调理。因为尿酸的升高与体内的嘌呤过多有关，嘌呤最终会分解为尿酸，摄入过多或者代谢过少都会导致尿酸水平的上升。

饮食上应该避免吃，比如海鲜、豆制品、啤酒、牛羊肉等高嘌呤的食物，尽量清淡一些。嘌呤摄入减少对于尿酸水平的控制起到非常关键的作用。同时还要多饮水，应该控制在2000ml，排泄的同时可以促进尿酸的排出。

尿酸过高也可同时服用降尿酸或者排尿酸的药物，这样效果会更好。平时还应该多运动，可以促进代谢，还能预防肥胖，同样有助于降低尿酸水平。