宝宝发烧的时候给予物理退烧，是借助物理的方法帮助退烧。散热基本原理是辐射、对流、蒸发，还有传导这四个方面的方法进行退热。

辐射的方法就是体温向低体温的地方去散发，给予降低房间的温度，也可以使孩子的体温逐渐的降低。还有一些是对流的方式，通过一些空气交流的方法来带走一些体温，这个方法有的时候会带走一部分的水分，孩子要注意补充液体。

另外，比较重要的就是传导和蒸发的退热，传导的退热主要是通过一些冰袋，还有是冰毛巾冰头的这些方法。在一些比较大的血管的部位采用这些方法，可以有效的带走体内的一些热量，使体温逐渐的下降。温水浴在洗浴的过程中温水带走一些体温帮助退热。蒸发是通过增加出汗的方法来帮助退热，可以多喝水。有的家长采用捂被的方法使孩子出汗，这不可取，容易导致孩子发热更高，诱发惊厥。

孩子的发热主要是产热的过程和散热的过程失去了平衡，产热大于散热，所以只要通过有效的方法来增加散热的过程，可以使体温逐渐的下降。