紫外线是一把双刃剑，对于皮肤有好处，但也可能会伤害到皮肤。适度的紫外线对于皮肤是能够起到改善皮肤血液循环，对皮肤消炎杀菌以及促进皮肤伤口愈合等作用。

但如果紫外线太过于强烈或者是照射紫外线时间过长，就有可能会出现紫外线灼伤皮肤的情况，皮肤可以表现出红肿、疼痛或者是水疱以及糜烂等情况。

此外，如果紫外线接触皮肤时间过长，可能会导致皮肤变黑，影响到皮肤的美观。要想避免紫外线伤害皮肤，就要注意适度的接触。