平时吃什么可以补孕酮

平时吃任何的食物对补充孕酮并没有任何作用，因为孕酮水平的高低和食物结构并没有任何相关性，并不是通过吃各种肉、蛋、奶，或者蔬菜水果，就能起到补充孕酮的作用。

怀孕之后的孕酮水平，被认为可以存在很大的个体差异，本身就可以忽高忽低，可以在很大范围之内波动，因为本来就是脉冲式分泌。

但是，如果确实是存在有黄体功能不全的情况，就会主张用天然的孕激素补充来保胎治疗。每个人的具体情况不一样，所以是否需要治疗也不会一样。