补孕酮吃什么食物最好

如果孕妇在怀孕时出现孕酮低的情况，可以多吃一些大豆的食品，因为这些食品当中含有非常丰富的大豆异黄酮以及维生素e。经常使用可以有效的调节孕酮的平衡，对改善孕酮低的问题有很大的帮助。此外，还可以在生活当中多吃一些山楂和草莓，这些食物当中也有非常丰富的维生素e和大豆异黄酮。另外孕妇还可以多吃水果来进行改善，水果当中含有非常丰富的维生素e，这种物质能够有效的调节运动的平衡，可以多吃猕猴桃、柚子来补充身体所需要的营养物质，并且达到提高孕酮的效果，另外要多吃一些富含果胶的食物，像鸭梨以及桃子。这些食物当中含有非常丰富的果胶和膳食纤维、维生素，使用以后可以有效的促进孕酮的分泌，对于改善孕酮低的症状有很大的帮助。

以上就是我给大家讲解的孕酮低吃什么食物最好？谢谢大家的收听再见。