补肾的中药还是在饭前半小时服用效果更佳，因为在饭前服用，可以加快中药的吸收，有利于药物的发挥作用。

像补益类中药，空腹时服用，能更好的发挥补益气血、调理阴阳的作用。但如果肠胃不太好，建议在饭后服用，这样可以减少对胃部的伤害。不管是饭前，还是饭后服用，一定要听从医生的医嘱。

服用中药期间，要注意以清淡饮食为主，戒烟、戒酒以及辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜。