服用中药调理湿气，无论是饭前吃药还是饭后吃药，对疗效都不会有太大的影响。

但是某些调理湿气的中药对胃肠道刺激比较大，对于平时患有胃病的患者，容易导致患者出现胃部不适，因此在饭后吃可以减少药物对胃肠道的刺激，避免胃部出现不适。

当体内存在湿气时，生活中也需要注意，生活用品如被褥等要勤晒阳光，饮食要避免肥甘厚腻之品，这样才不会导致体内进一步滋生痰湿，进而最好地发挥中药的药效，对除湿气有很大的帮助。