长期脑供血不足怎么治

长期脑供血不足的治疗，首先要从饮食和生活方式上进行干预。患者要多吃一些软化血管、有助于降压、降糖的食物，比如小米、坚果、蔬菜和一些水果等等。

除了饮食控制以外，睡眠、运动以及情绪的调整也是非常重要的。每天至少要保证6个小时以上的睡眠，而且要有一定的睡眠质量。运动方式上尽量以慢跑、快走等平缓的运动方式为主。

每天的运动时间最好保持在30分钟以上。此外，良好的情绪控制对于脑动脉供血不足的治疗也是非常重要的。因为焦虑、抑郁和烦躁的情绪有可能会加重脑供血不足的症状。