睡觉觉得腿冷是怎么回事

睡觉时感觉腿冷，考虑与室内温度过低、阳虚有关。

睡觉的时候如果感觉腿冷，需要注意睡眠环境的温度。比如深秋或冬季，室内外的温度比较低，如果不注意身体的防寒保暖，会出现腿发冷的表现，属于正常的生理现象。需要增加室内的温度、增加被褥，能改善腿冷的症状。

除此以外，双腿发冷还伴有手脚冰凉的情况，也可考虑和阳虚体质有关。比如先天性体质较差、饮食因素、长期居住于寒冷之际、年老久病，会引起身体乏力、气短、面色苍白、肢寒怕冷的症状。