高血压可以吃马齿苋，马齿苋是一种野生的蔬菜。

它的营养价值比较高，含有丰富的维生素b、维生素c和维生素e，含有纤维素和丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、钾的含量都比较高，而且还有抑制胆固醇吸收，降低胆固醇的作用，对预防心脑血管动脉硬化也有一定的作用。

所以高血压患者吃马齿苋对身体的健康有好处，同时高血压还需要低盐、低脂肪饮食、戒烟限酒。在此基础上。如果血压仍然不能正常，还可以配合长效的降压药，将血压控制在合适的水平，减小高血压导致的并发症发生。