酸奶喝多了会拉肚子，因为酸奶喝多了有可能导致胃肠道负担加重。

酸奶当中含有大量的蛋白质，喝得太多有可能会影响肠道的消化吸收功能引起腹泻，此时要考虑有消化不良的可能。做大便常规检查可能会发现有大量的脂肪球，而且没有白细胞或者相关病毒的抗体。可以适当给患者口服助消化药物，或者肠道微生态制剂缓解症状。

在日常生活中吃任何食物需要适量，不能过量，而且要注意个人卫生，避免吃霉变以及过期的食物。