出现精神萎靡，如果进行适当的休息后，症状有所缓解，就暂时不需要去医院进行就诊。但如果精神萎靡的情况比较严重，同时还出现了一些精神障碍，建议及时去医院的心理科或精神科进行就诊，在医生的指导下进行有效的治疗。

平时生活中注意放松心态，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，注意劳逸结合，同时还应该适当的进行一些户外运动，增强体质。

如果是神经衰弱引起的精神萎靡不振，可以在医生的指导下使用一些药物进行辅助治疗，这样比较有利于身体的康复。