经期运动会导致痛经吗

经期运动有的是会导致痛经的症状加重或者出现的。但是这也是会存在一定的个体差异，并不是所有的女性在月经期运动都会有痛经的症状出现。

毕竟是来月经了，体内的激素水平会不同程度的变化，相对免疫力也是偏低下的，也有的人会有出血量略多，轻微的贫血问题等。所以还是要建议在月经期要尽量避免剧烈运动，也避免劳累，要适当的增加一些休息。

也是要注意保暖，不能接触冷的东西，否则也是可能会因此而加重痛经的症状。也要注意卫生的问题，尽量保持外阴清洁干燥，更不可以有性生活。