休息时如果关节受凉以后，就会出现关节僵硬的情况，通常在活动或者保暖后，关节僵硬多可以自行恢复，不会反复出现关节僵硬情况。

如果反复出现晨起关节僵硬，晨起后需要活动关节后僵硬才能缓解，并且伴随着周身无力、关节肿胀、畸形的情况，可能是类风湿性关节炎造成的关节僵硬，需要口服抗风湿药物、激素类药物和非甾体消炎止痛药物控制。

如果关节僵硬仅仅表现在某一个手指，活动手指后出现关节疼痛，伴随着咔嚓的声响，可能是狭窄性腱鞘炎造成的关节僵硬，应避免反复活动手指，如果可以摸到关节周围硬结，可以到医院行手术松解。