膝盖冷的情况，有可能是因为扭伤、慢性劳损，膝关节本身的损伤、关节炎、滑膜炎等。

这种情况，首先表现了一种对寒冷刺激的抵抗力不足，或者因为寒冷刺激出现肌肉的收缩，或者因为扭伤以后炎症物质渗出，局部有肿胀、粘连。在受到刺激时，这种收缩和炎症加重，从而刺激神经产生不适的情况。

一些关节的早期炎症、滑膜损伤、局部的缺血等，也会造成这种感觉膝盖冷、活动不适、肿胀、粘连的情况。还需要注意有些半月板的损伤或者有局部的囊肿等，也会在劳累、受凉，或者运动过多时出现膝盖发冷、酸胀。所以，平时要注意保暖，及时检查，检查清楚以后对症治疗。