一天上1~2次大便是正常的。如果每天排便三次以上,属于异常的排便现象。排便次数与饮食有直接的关系,如果饮食规律、饮食结构合理,通常每天排一次大便,大便的性状呈条形状,不软不硬。
如果每天排便三次以上,属于轻度的腹泻。如果一周小于三次以上的排便,属于便秘。出现排便异常就要查找原因,如果是便秘,需要调整饮食结构,多食用膳食纤维的蔬菜、水果,增加每天饮水量,软化粪便并结合运动促进粪便排出。
如果每天排便次数过多,有可能是消化不良,需要给予助消化的药物,以及调节肠道菌群的药物综合治疗,促进恢复正常的排便。
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