一天拉了两次大便有正常的情况，也有异常的情况。

每天排便1~2次属于正常的范围之内，排便的次数会根据饮食习惯出现变化。判断大便是否正常，不但需要通过大便的频率来判断，还需要结合大便的形状、大便的颜色等才能最终确定大便是否正常。

如果排便的时候大便成形，大便属于黄色或者是黄褐色，在排便的时候没有不适的症状，一天拉两次大便是正常的。如果每天拉两次大便，大便比较干燥或者是水样便，排便的时候有腹痛的症状属于不正常的。