腰痛宁治疗腰痛有效吗

腰痛宁治疗腰痛有一定的疗效，腰痛宁具有活血止痛、补肾强腰的功效，对于腰肌劳损以及肾虚所引起的腰痛，都有不错的治疗效果。

如果腰痛为腰肌劳损疾病所引起，患患者在日常应当进行自我护理，不要弯腰搬重物，避免过度劳累，不要做剧烈的体育运动，不要久坐或久站，多卧床休息，在工作时可以佩戴护腰，以减轻腰部受到的压力。如果局部有压痛点，可进行封闭治疗。

如果腰痛为肾虚所引起，应当坚持身体锻炼，多食用补肾的食物，节制性生活次数，戒除手淫。