很多人舌头边缘都有锯齿状的纹路。大多数人都不在意，认为是上火。其实并不是这个原因。

一，由于气虚来导致牙齿龈主要是由于人体的动力不足导致体内的水湿无法正常代谢出去，导致舌头变得胖大许多。牙齿闭合后，相当于阻止舌头变得更宽。如此一来，产生了舌上的齿痕。气虚的人一般水湿多阳气弱，从而形成恶性的循环。

二，那么可以进食疗法首先可以吃一些山药和薏米粥方面的，可以补气补脾，另外山药薏米粥还能够祛湿，在就是一些穴位疗法。可以用这个拇指内侧太白穴。太白穴属于脾经，是脾经的原穴。对于这个经常刺激太白穴。对于睡眠流口水。舌头两边有齿痕都有好处。太白穴主要是在这个大拇指跟脚中处三指宽的地方，用大拇指内侧坐多硌它，这个效果比较好。