发烧一般可以吃一些凉性的食物，寒凉性的食物，包括清热的绿豆，萝卜白菜或者是梨，这些不但有助于散风热，而且还可以达到清咽利肺的效果，同时还可以多吃一些绿色的蔬菜或者是富含维生素的食物。

对于感冒发烧或者是病毒引起的发烧都有一定的抑制作用，像许多水果里面，例如猕猴桃、橘子、梨里面都含有各种维生素，不但能提高机体的免疫力，还能适当的预防发生发烧、感冒的效果。