孕妇贫血应多吃一些滋补的食物，例如红枣、动物肝脏、葡萄干、樱桃以及新鲜的蔬菜、豆类食品等，都可以有效缓解贫血的现象，对孕妇能起到一定的作用。

贫血一般多是由于患者红细胞丢失过多，怀孕期间叶酸补充过少，营养不充足，有慢性的消化性溃疡、肿瘤等，都可能会导致贫血的现象产生。患者可能会表现为皮肤苍白，没有光泽，同时还可能会产生恶心、反酸、食欲下降、四肢乏力等现象。

如果孕妇只是贫血现象，应多补充一些叶酸来进行缓解，出现贫血严重的时候，一定要根据医生建议来及时进行有效的治疗，防止对胎儿和人体产生严重影响。