孕妇贫血确实一定要注意饮食结构和饮食量，是需要适当地多吃一些富铁高营养的食物，比如各种素肉各种蛋和奶类的食物。然后可以适当多吃一些红枣、黑芝麻糊，或者各种绿菜、猪肝等。同时也是一定要注意控制饮食量，体重增长太快也容易导致贫血的问题加重。

吃食物补血的同时也是要吃一些补铁的药物，因为随着之后妊娠的进展，贫血的程度也是有可能会加重。各种补铁的药物，比如复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片，或者是乳酸亚铁口服液等都是可以选择。在怀孕期间每个月需要复查一次血常规来评估贫血的程度。