宝宝睡觉时总是惊醒，可能是以下因素所导致：

1.如果晚上睡觉时周围经常出现噪音，当噪音过大时，就会导致孩子突然惊醒，并且还伴有哭闹不止的情况，应当改变周围的环境，消除噪音。

2.如果孩子总是惊醒，还伴有枕秃、汗多等异常症状，可能是维生素D和钙质缺乏所引起。在确诊以后，应当多补充钙质，并且多晒太阳，防止对小儿的骨骼发育造成不良影响。

3.如果小儿在白天时受到了惊吓，会导致精神、心理受到影响，在夜间也会频繁惊醒，还会伴有哭闹不止的情况。