宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

宝宝睡觉不踏实、易惊醒，家长应注意查找具体的诱因，针对诱因对症进行调理。

首先，应考虑是不是宝宝在睡觉前没吃饱，导致睡觉时肚子饥饿，出现睡觉不踏实、容易惊醒。这种情况下应注意在睡觉前让孩子吃好奶，避免睡觉时饥饿。

其次，应考虑是不是因为睡眠的环境温度较高所引起。如果是因为烦热引起睡不踏实、总是惊醒，建议适当给孩子减少被褥，也可适当开空调对室温进行调控。

排除上述诱因后，考虑钙和维生素D缺乏的可能性较大，建议带孩子到医院进行微量元素检测。必要时需遵医嘱给孩子补充钙和维生素D，有利于改善上述情况。