鉴别是否得了妊娠呕吐首先就是要看孕妇的具体发生的症状，如果是有明显的妊娠早期的恶心呕吐的症状，并且严重影响进食时，那就可以诊断妊娠呕吐，但是如果是症状比较轻微，如果是呕吐之后还可以正常的进食，呕吐并没有导致进食量减少，并没有导致体重下降的情况，那就基本不需处理考虑为正常的妊娠反应的。

孕早期有早孕反应时可以适当的挑食，可以通过心理调试来得到症状的缓解，也可以在必要时吃一些维生素b6片来缓解早孕反应。

但是如果是症状太严重了，有吐血丝，胃肠黏膜损伤的情况或者是有体重下降，有体内酸中毒的问题发生那就得及时的诊治了。