吃太多零食会不会导致肠炎

吃过多的零食是容易导致肠炎的。

因为很多零食质量没有过关，会导致有细菌感染，引起肠炎。吃了过多的零食，特别是含糖量较高的零食，吃得过多，由于在胃内不能及时消化吸收，会引起腹胀、腹痛、腹泻。

因此，平时是不建议吃过多零食的，即使要吃零食，也可以适当少量吃一些无糖的苏打饼干比较好。平时饮食要吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，定时、定量进餐，可以预防肠炎。